АЛИНАТочка А:Много тревожности по поводу новых зарождающихся отношений, непонимание, как сохранять баланс брать-давать, много тревожности потерять отношения.
Убеждения:
- должна заслужить любовь и понравиться
- он сбежит, потому что поймет что ребенок это сложно
- он должен меня добиваться иначе не чувствую себя любимой
- если мало пишет, то ощущение что я ему не нужна, нужно постоянно быть на связи
Сильная тревожность иногда накатывает, и она читает добрые сообщения от него, чтобы успокоиться и убедить себя, что он никуда не собирается уходить.
Цель саблиминала: сохранить начинающиеся отношения,
убрать страхи, позволить себе войти в настоящую близость.
Хочет:
- давать пространство и знать спокойно, что он её любит
- ощущать себя ценной и достойной вместо попытки заслужить любовь
- коммуницировать открыто о своих потребностях
- наслаждаться балансом "даю/беру" (есть страх "слишком много дать и он расслабится")
- понимать, что её можно любить просто так, ни за что.
- чувствовать любимой через его подарки/покупки и помощь (это её язык любви)
Результат через 3 месяца:
Близкие доверительные стабильные отношения.
(Подробности в скриншотах)