1. ✨ Очищение ауры и расслабление✨
Эта медитация призвана очистить вашу ауру и принести глубокое расслабление. Погрузитесь в состояние покоя, освободитесь от негативной энергии и восстановите гармонию.
10 мин

2. ✨ Глубокое расслабление✨
Эта медитация специально разработана для достижения глубокого расслабления. Основанные на техниках глубокого дыхания и визуалального АСМР, она помогает устранить стресс, напряжение и восстановить гармонию внутри вас.

3. ✨Уровни любви✨
Медитация, где ты погрузишься на разные уровни любви. Почувствуй ее силу – к себе, к близким, к миру. Почувствуй, какая она разная. Пусть эта медитация наполняет твою душу теплом и гармонией.

4. ✨Глубокое соединение с телом✨
Эта медитация поможет тебе глубоко соединиться с твоим собственным телом. Открой новый уровень осознанности и гармонии, внимательно слушая свои ощущения. Почувствуй, как каждая клетка наполняется энергией и благополучием, и обрети более глубокую связь с самим собой.

5. ✨Для горловой чакры✨
Медитация, призванная помочь "хорошим девочкам и мальчикам" найти свой голос и высказываться. Практика способствует освобождению от блоков в горле, позволяя найти силу и уверенность в самовыражении.

6. ✨Для очищения убеждений✨
Эта медитация специально разработана для очищения негативных убеждений. Погрузись в глубокую релаксацию и позвольте позитивным мыслям заменить старые шаблоны, освобождая твоё сознание от ограничивающих убеждений.

7. ✨Для возвращения внутренней силы✨
Давай вернем твою силу в этой медитации. Погрузись в глубокую релаксацию и позволь себе восстановить энергию. Ты заслуживаешь покоя и внутренней мощи.

8. ✨Очищение в полнолуние✨
В полнолуние, ты можешь сделать особенный обряд заботы о себе. Эта медитация призвана помочь тебе очистить свою энергию и душу. Насладись этим магическим моментом, даря себе внутренний покой и гармонию.

9. ✨Прощение✨
Эта медитация поможет тебе освободиться от обид. Настройся на внутренний мир и прими прощение, начиная с себя. Давай отпустим бремя прошлых обид и дадим место миру и гармонии внутри себя.

10. ✨Успокоение нервной системы✨
Эта медитация для тебя, чтобы успокоить твою нервную систему. Подари себе время, погрузись в глубокий покой и наслаждайся спокойствием, которое приносит эта практика. Позволь своему телу и уму расслабиться и восстановиться.

11. ✨Самоисцеление✨
Эта медитация для тебя, чтобы успокоить твою нервную систему. Подари себе время, погрузись в глубокий покой и наслаждайся спокойствием, которое приносит эта практика. Позволь своему телу и уму расслабиться и восстановиться.

12. ✨Убеждение о деньгах✨
Давай встретимся с тобой в медитации о деньгах. Здесь ты можешь укрепить свои убеждения о финансовом благополучии, отпустить страхи и приветствовать процветание в свою жизнь.

13. ✨Доверие миру✨
Эта медитация создана, чтобы укрепить убеждение в доверии к миру. Закрой глаза, вдохни глубоко и почувствуй: мир добр к тебе. Раскрой сердце и позволь доверию заполнить твою душу.

14. ✨Я нужна себе✨
Эта медитация поможет тебе осознать, что ты нужна себе. В мире, полном тревог и ожиданий, она напомнит, что самое важное – твоя собственная забота и любовь к себе.

15. ✨Раскрытие канала любви✨
Эта медитация приглашает тебя открыть канал бесконечной любви внутри себя. Погрузись в глубины своего сердца, где тепло и свет. Здесь ты найдешь бескрайнюю любовь, готовую распространяться на весь мир.

16. ✨Встреча со внутренним ребенком✨
Давай встретимся с тобой – твоим внутренним ребенком. Эта медитация приглашает тебя поговорить, понять и обнять ту нежную, игривую часть, которая живет внутри тебя.

17. ✨Я есть✨
Эта медитация для тебя, чтобы просто "быть". Погрузись в момент, ощути свое существо и присутствие. Не нужно ничего доказывать, просто "Я есть". Это источник внутреннего спокойствия и гармонии.

18. ✨Гармонизация чакр✨
Эта медитация поможет тебе гармонизировать свои чакры. С глубоким вниманием к каждой из них, ты восстановишь баланс и энергетическую гармонию, что позволит тебе чувствовать себя лучше и обрести внутренний покой.

19. ✨Снижение тревожности✨
Эта медитация специально для тебя, чтобы снизить тревожность. Найди комфортное место, глубоко вдохни и расслабься. Пошагово мы пройдем путь к спокойствию, освободив твой разум от тревог и наполнив его гармонией и умиротворением.

20. ✨Материализация желания✨
Эта медитация поможет тебе материализовать свои желания. Подготовь сцену, где твоё желание уже сбылось.

21. ✨Красота и уверенность в себе✨
Эта медитация призвана подарить тебе красоту и уверенность в себе. Погрузись в гармонию своей души, обнаружь внутреннее свечение и позволь себе сверкнуть. Ты уникальна, ты великолепна.

22. ✨Энергия океана✨
Давай окунемся в медитацию с энергией океана. Ты почувствуешь внутренний покой, слушая шум волн и морской бриз. Отпусти стресс и наполни себя свежей силой океана.

23. ✨Расслабление в лесу✨
Отдохни в лесу. Эта медитация поможет тебе расслабиться, снять напряжение и восстановить энергию. Почувствуй, как лес обнимает тебя, даря покой и гармонию.

24. ✨Голубая энергия✨
Эта практика конечно же, как всегда, хорошо способствует успокоению нервной системы, снижению тревожности, помогает сбросить излишний эмоциональный заряд.

25. ✨Погружение в здоровый сон через очищение✨
Медитация с использованием обсидиана для глубокого очищения от тяжести в твоих тонких телах и лабрадоритом для погружения в энергию спокойствия.
Во второй части медитации я перестаю говорить, чтобы при желании ты могла задремать и погрузиться в сон.

26. ✨Загрузки и активация для первой чакры✨
Медитация с использованием пирита для очищения и активации первой чакры, для создания ощущения защищенности и заземления, пробуждения силы, физической и психологической выносливости.

27. ✨Отрезание связей✨
Подготовь ситуацию, которая крутится на уме, и давай сепарируем тебя от неё.

28. ✨Энергетическая сессия✨
Эксперимент с энергетическим кодом :)

29. ✨Энергетический пылесос✨
Для энергетического очищения.

30. ✨Принимать любовь✨
Я записала эту медитацию на личном опыте. Мы так часто желаем чувствовать себя любимыми, но концентрируемся полностью на отдаче, что на прием наши каналы закрыты.

31. ✨Балансирование энергии✨
Очень старая энергетическая практика, которая пришла больше 10 лет назад. Я была так ей тогда вдохновлена, что даже сделала кулон по форме движения энергий, и до сих пор его иногда ношу.

32. ✨Загрузка любви к себе ✨
Самая насыщенная по количеству загрузок практика.
Заполним все недостаточности внутри тебя.

33. ✨Целительная камера✨
В этой практике мы посмотрим на истинную причину возникновения заболевания, а также пройдём активацию в кристальной целительной камере.

34. ✨Практика на вторую сакральную чакру✨
Вторая чакра связана с нашей креативностью, отношениями, сексуальностью, эмоциями, а также с интуицией.

35. ✨ Исцеление блока на проявление ✨

36. ✨Путеводная Звезда ✨
В этой глубокой практике мы мягко пройдём через состояние растерянности и внутреннего тумана, чтобы снова найти свой ориентир.

✨1. Я живая, я настоящая✨

✨2. Всё лучшее ко мне само✨

✨3. Мне можно себя любую✨

✨4. Мне можно отпустить все обиды✨

✨5. Мне можно счастье✨

✨6. Мир создан для моего удовольствия✨

✨7. Я достойна комплиментов✨

✨8. Мои деньги любят меня✨

✨9. Достоинство и ценность✨

✨10. Я делаю достаточно✨

✨11. Я купаюсь в неге мира✨

✨12. Я верю себе✨

✨13. Я позволяю себе свой путь✨

✨14. Я позволяю себе себя✨

✨15. Я позволяю себе себя любую✨

✨16. Я свет, любовь и сила✨

✨17. Я создана для наслаждения и радости✨

✨18. Я присутствие✨

✨19. Я создана для изобилия комфорта✨

✨20. Моя красота сияет ярко✨

✨21. Моя судьба✨

✨22. Мне можно просто сиять✨

✨23. Молодость - моя норма✨

✨24. Меня ценят дорого✨

✨25. Я люблю, одобряю и прощаю себя✨

✨26. Я позволяю себе свою мудрость✨

✨27. Я чудо✨

✨28. Я мастер своего сознания✨

✨29. Я сила, магия и знание✨

✨30. Меня любят и балуют✨

✨31. Деньги отовсюду✨

✨32. Для облегчения конфликта✨

✨33. Утренняя настройка на день✨

✨34. Я живу себя✨

✨35. Для гармонизации отношений через адекватизацию ожиданий✨

1. ✨ Внутренняя мудрость ✨
Медитация для пробуждения внутренней мудрости и доверия себе. Во время нее ты научишься слушать свой внутренний голос и принимать решения с уверенностью. Подходит для всех, кто стремится к лучшему пониманию себя и доверию к собственным способностям.

2. ✨ Глубокое расслабление с океаном ✨
Погрузись в медитацию с энергией океана и позволь волнам унести твой стресс и напряжение. Эта практика обернет тебя теплой природной силой, восстанавливая гармонию и спокойствие внутри тебя. Для глубокого расслабления и покоя.

3. ✨ Омоложение и исцеление, медитация №6 ✨
Шестая медитация из интенсива по омоложению и оздоровлению. Используем силу сознания, чтобы запустить регенерационные процессы в организме.

4. ✨ Омоложение и исцеление, медитация №5 ✨
Пятая медитация из интенсива по омоложению и оздоровлению. Используем силу сознания, чтобы запустить регенерационные процессы в организме.

5. ✨ Омоложение и исцеление, медитация №4 ✨
Четвертая медитация из интенсива по омоложению и оздоровлению. Используем силу сознания, чтобы запустить регенерационные процессы в организме.

6. ✨ Омоложение и исцеление, медитация №3 ✨
Третья медитация из интенсива по омоложению и оздоровлению. Используем силу сознания, чтобы запустить регенерационные процессы в организме.

7. ✨ Омоложение и исцеление, медитация №2 ✨
Вторая медитация из интенсива по омоложению и оздоровлению. Используем силу сознания, чтобы запустить регенерационные процессы в организме.

8. ✨ Омоложение и исцеление, медитация №1 ✨
Первая медитация из интенсива по омоложению и оздоровлению. Используем силу сознания, чтобы запустить регенерационные процессы в организме.

9. ✨ Утренняя медитация №1 ✨
10. ✨ Утренняя медитация №2 ✨
11. ✨ Утренняя медитация №3 ✨
12. ✨ Утренняя медитация №4 ✨
13. ✨ Утренняя медитация №5 ✨
Утренние медитации - путь к началу дня с ясностью и спокойствием. Внимательное дыхание и фокус на моменте улучшат твою осознанность, фокус и эмоциональное состояние. Практикуй, чтобы запрограммировать свой день на гармонию и вдохновение.

14. ✨ Медитация осознанности ✨
Медитация осознанности помогает глубже понимать и принимать настоящий момент. Сосредотачиваясь на дыхании и ощущениях, ты способствуешь уменьшению своего стресса, улучшению концентрации и эмоциональной устойчивости, а также развиваешь способность реагировать на события более спокойно и обдуманно.

15. ✨ Медитация с женской энергией ✨
Эта медитация - твой путь к развитию женской энергии. Она поможет тебе восстановить гармонию, раскрыть внутреннюю силу и уверенность. Погрузись в мир женственности, почувствуй ее энергию и стань более целостной и уравновешенной версией себя.

16. ✨ Медитация с радужной энергией ✨
Добро пожаловать в медитацию с радужной энергией! Здесь ты найдешь умиротворение, радость и гармонию.

17.✨ Медитация для развития собственной ценности ✨
Медитация поможет тебе лучше понять и принять себя. Ты укрепишь уверенность и понимание, что ты ценна такой, какая есть.

18.✨ Утренняя медитация для собственной ценности ✨
Утренняя медитация для собственной ценности — это способ начать день с положительным настроем и уважением к себе.

19. ✨ Медитация для привлечения денег ✨
Медитация для привлечения денег поможет создать позитивное отношение к финансовому благополучию. Это полезная практика для тех, кто стремится улучшить свою финансовую ситуацию и привлечь больше денег в жизнь.

20. ✨ Медитация для привлечения денег ✨
Медитация для привлечения денег поможет создать позитивное отношение к финансовому благополучию. Это полезная практика для тех, кто стремится улучшить свою финансовую ситуацию и привлечь больше денег в жизнь.

21. ✨ Медитация для крепкого сна ✨
Вечерняя медитация для крепкого сна - это уютное путешествие в мир покоя и расслабления. Забудь о заботах дня, позволь уму и телу расслабиться. Эта медитация способствует глубокому и восстановительному сну, помогая тебе проснуться с чистым умом и энергией на следующее утро. Насладись моментом и дай себе заслуженный отдых.

22. ✨ Медитация для снятие запрета на наслаждение ✨
Давай снимем твой запрет на удовольствия. Эта медитация поможет тебе освободиться от ограничений, наслаждаться моментами и жить полной жизнью. Погрузись внутрь себя, открой сердце для удовольствия, искренне поверь, что ты заслуживаешь счастья. Эта практика укрепит твое внутреннее благополучие и позволит наслаждаться жизнью без страха и сомнений.

23. ✨ Медитация на материализацию желания ✨
Медитация на материализацию желания помогает тебе активировать силу своего подсознания и привлечь в жизнь то, о чем мечтаешь.
Подготовь сцену, будто твоё желание уже сбылось.

24. ✨ Медитация на эмоциональное очищение ✨
Эта медитация на эмоциональное очищение поможет тебе глубоко проникнуть в свои чувства и освободиться от негативных эмоций. Забудь о стрессе и напряжении, погрузись в свой внутренний мир.

25. ✨ Медитация для исцеления и наполнения энергией✨
Эта практика поможет тебе создать свой собственный энергетический кокон - пространство для исцеления.

26. ✨ Программирование расслабления✨
С этой практикой ты научишься погружаться на альфа-уровень на три счета.

27. ✨Загрузки на удачу✨
Лёгкое аудио, которое можно прослушивать параллельно разным делам.
В медитации есть 3 круга по 29 аффирмаций-загрузок.

28. ✨Медитация "Соединение с родом"✨

29. ✨Медитация "Активация первой чакры"✨
Во время медитации чакра активируется с помощью кода из сочетания звуков, который нужно сказать вслух.

30. ✨Медитация "Загрузки, чтобы быть любимой"✨
Личная коллекция загрузок.

31. ✨Энергопрактика "Гармонизация в равноденствие"✨
Это не привычная тебе медитация.
Я делала энергетическую целительную сессию и записала процесс.

32. ✨Энергопрактика "Гармонизация в полнолуние перед работой с Тарой"✨
Практика на принятие энергии.

33. ✨Практика “Алхимия энергий для активации внутреннего творца”✨
Эта практика использует самые доступные нам энергии: Земли и Вселенной для того, чтобы активировать внутри каждого из нас семя Творца - для сотворения своей жизни.

34.✨ Энергетическое очищение и гармонизация✨

35. ✨ Обновление в Затмение ✨

Этот саблиминал форматирует реальность таким образом, что в жизни становится больше проявления любви и заботы, как исходящей от вас, так и от внешнего мира и людей к вам. Это проявляется в ежедневных мелочах, и наполняет жизнь ощущением близости, заботы, своей нужности, и просто ежедневным волшебством.


Для чего:
Этот саблиминал возвращает в естественное состояние любви к себе, удовольствия от жизни, внутренней божественности и безусловного принятия. Он активирует доверие миру, где ты не борешься, а наслаждаешься. Где не надо заслуживать — потому что ты уже достойна.


Против каких программ:
– «Надо страдать, чтобы что-то получить»
– «Я недостойна любви просто так»
– «Сначала сделай, потом получи»
– «Я должна быть удобной, чтобы меня любили»
– «Я — не источник, а потребитель»
– «Мне опасно быть в расслабленности»
– «Мир враждебен и всё нужно контролировать»


Результат:

Ты входишь в реальность, где тебе не нужно больше напрягаться, доказывать, бороться. Мир разворачивается к тебе своей щедростью, заботой, нежностью.
И ты разрешаешь себе быть счастливой.

Для чего:
Чтобы выстроить внутреннюю опору в своём деле — или услышать, в чём оно вообще. Этот саблиминал помогает не только тем, кто уже работает на себя, но и тем, кто ещё в поиске своего пути. Он раскрывает ощущение: «Я знаю, что хочу, и у меня есть право к этому идти».
Ты начинаешь чувствовать: неважно, на какой ты сейчас стадии — твоя душа знает дорогу.

Против каких программ:
– «Я не знаю, в чём моя сила»
– «Если я ошибусь — это конец»
– «Мне нужно быть такой, как надо, а не такой, как есть»
– «Я не могу зарабатывать тем, что люблю»
– «Проявляться страшно»
– «Меня не поддержат, если я выберу свой путь»
– «Я недостаточно особенная»


Что открывается:
– Уверенность, что ты имеешь право искать и выбирать
– Ясность: что откликается, а что — нет
– Радость от первых шагов или нового этапа
– Спокойствие и доверие к себе даже в «непонятности»
– Тонкая интуиция: куда и с кем
– Способность сказать: «Это моё» — и начать создавать
– Прилив энергии, вдохновения, желания делиться


Результат:
Ты чувствуешь, что у тебя есть право быть собой.
Тебе становится безопасно идти в своё — даже если ты ещё не знаешь точно, что это.
Саблиминал запускает внутреннее движение, возвращает веру и соединяет с тем, что по-настоящему твоё.
Ты становишься магнитом для своего пути — и своего изобилия.

Для чего:

Чтобы вспомнить и закрепить ощущение своей естественной, живой, сияющей красоты — внутренней и внешней. Этот саблиминал помогает тебе выйти из критики, стыда и обесценивания себя, и мягко, день за днём, настроиться на состояние любви, уверенности и благословения своей внешности.

Он работает как энергетическая настройка: ты начинаешь смотреть на себя иначе. Ты видишь красоту, чувствуешь свою магнетичность, выбираешь одежду, жесты, питание, макияж из состояния любви. И это становится новым «нормальным».


Против каких программ:

– «Я недостаточно красивая»
– «Красоту надо заслужить»
– «Если я сияю — это опасно»
– «Я не нравлюсь себе»
– «Моё тело — это проблема»
– «Люди осудят, если я покажусь»
– «Быть привлекательной — стыдно»


Что открывается:

– Спокойное и устойчивое чувство собственной привлекательности
– Наслаждение своим телом, отражением, образом
– Ясность и вкус к стилю, уходу, выражению себя
– Привычка выбирать для себя то, что усиливает сияние — а не маскирует недостатки
– Чувство: «я нравлюсь себе» — без сравнения, без борьбы
– Приятие комплиментов, внимания и признания
– Притяжение людей, которые считывают твою уверенность и красоту.


Результат:

Ты начинаешь ощущать себя красивой — не потому, что изменилась, а потому что больше не подавляешь свою красоту.
Ты смотришь в зеркало и чувствуешь радость.
Ты замечаешь, как взгляд становится мягче, осанка — прямее, голос — увереннее.
Ты сияешь.
И это сияние делает тебя неотразимой.

Для чего:

Чтобы включить опору на себя изнутри. Этот саблиминал помогает вернуть ощущение «я знаю, кто я», «я умею», «я достойна». Он мягко вытесняет внутренние сомнения, страхи, ожидания чужой оценки — и выстраивает устойчивое чувство уверенности: в мыслях, в теле, в голосе, в выборе, в жизни.

Он подходит и для тех, кто часто обесценивает себя, и для тех, кто боится проявиться, сказать «нет», заявить о себе, просить больше, не зависеть от мнений.
Он про возвращение себе права быть собой — без вины, без страха, без напряжения.


Против каких программ:

– «Со мной что-то не так»
– «Я не справлюсь»
– «Я недостаточно хорош(а)»
– «Я не имею права быть уверенным(ой)»
– «Если я проявлюсь — меня отвергнут»
– «Я должен(а) заслужить право говорить»
– «Все знают лучше, чем я»
– «Я боюсь, что сделаю неправильно»


Что открывается:

– Устойчивость в своём мнении, выборе и действиях
– Спокойствие даже в новых, неопределённых или конфликтных ситуациях
– Умение говорить — уверенно, без оправданий
– Глубокое чувство собственного достоинства
– Лёгкость в самовыражении и взаимодействии с людьми
– Уверенность в своём пути, даже если вокруг — сомневаются
– Умение отстаивать границы — спокойно и ясно
– Харизма, которая идёт изнутри


Результат:

Ты больше не ждёшь, пока кто-то разрешит тебе быть.
Ты действуешь, даже если страшно.
Ты слышишь себя — и веришь себе.
Ты перестаёшь сравнивать себя с другими — и выбираешь быть собой.
Ты чувствуешь: я имею право на пространство, на голос, на успех.
Это больше не «аффирмации» — это становится твоим фоном.

Для чего:

Чтобы освободиться от внутренней зависимости, навязанных ролей и эмоциональной путаницы в отношениях с мамой или папой.

Против каких сценариев:
– «Я должна быть хорошей дочерью/сыном»
– «Мнение родителей важнее моего»
– «Я не могу жить своей жизнью»
– «Если я отдалюсь — я предам»

Что трансформируется:
– Чувство вины, страха, стыда перед родителями
– Постоянная потребность в одобрении
– Жизнь по чужим ожиданиям
– Отсутствие личных границ и опоры

Что приходит:
– Чувство: «Я — отдельный взрослый человек»
– Мне можно жить жизнь, как хочу я, а не родители
– Энергия возвращается к себе
– Легкость быть собой, не доказывая
– Возможность жить, как хочешь, и не чувствовать за это вину
– Принятие родителей без зависимости от них

Ты остаешься в любви, но выходишь из сплетения.
Твоя жизнь — теперь твоя.

Для чего:
Чтобы внутри исчезло постоянное напряжение, тревожность, ощущение надвигающейся беды. Этот саблиминал помогает обрести прочное чувство внутренней защищенности, спокойствия и уверенности — независимо от внешних обстоятельств. Это про ощущение: «Со мной всё будет хорошо. Я в безопасности. Я справляюсь».

Против каких программ:
– «Мир опасен»
– «Всё может рухнуть в любой момент»
– «Я не выдержу»
– «Я не справлюсь, если случится беда»
– «Лучше всегда быть начеку»
– «Здоровье слабое — это угроза»
– «Лучше не радоваться заранее»

Какие состояния появляются:
– Глубинное спокойствие
– Уверенность в себе и своих силах
– Ощущение: «Жизнь за меня, а не против»
– Внутренняя стойкость
– Здоровое принятие неопределённости
– Способность видеть и усиливать хорошее
– Чувство защищенности без напряжения

Какой опыт возвращается:
Ты снова ощущаешь силу в теле, ясность в голове и опору в себе.
Ты начинаешь доверять жизни.
Исчезает нужда всё контролировать.
Ты можешь расслабляться без страха, что «что-то случится».
Ты живёшь не из обороны, а из расширения.

Результат:
Ты чувствуешь себя в большей безопасности.
Ты больше воспринимаешь мир как дружественное пространство.
Ты более уверена: если даже что-то пойдёт не так — ты справишься.
И тебе больше не нужно бояться будущего.

Для чего:

Чтобы обрести прочную внутреннюю опору, научиться полагаться на себя, чувствовать свои границы, желания и уверенность в собственных решениях. Этот саблиминал активирует ощущение: «Я могу. Я знаю. Я справлюсь сама». Он нужен тем, кто часто чувствует себя потерянной без чужого одобрения или советов, кто боится принимать решения и сомневается в своей способности идти по жизни самостоятельно.

Против каких программ:
– «Я одна не справлюсь»
– «Лучше довериться мнению других»
– «Мне нельзя ошибаться»
– «Я не справляюсь с трудностями»
– «Я недостаточно сильная, чтобы жить сама»
– «Кто-то должен быть рядом, чтобы мне было безопасно»

Какие состояния появляются:
– Чувство личной силы
– Доверие себе и своим решениям
– Спокойствие от собственной автономии
– Умение держать границы без вины
– Чистая, взрослая независимость без страха и обид
– Чувство: «Я могу быть для себя тем человеком, которого искала во внешнем»

Какой опыт возвращается:
Ты начинаешь чувствовать: твоя жизнь — в твоих руках.
Ты слышишь свой голос громче, чем чужие советы.
Ты уже не нуждаешься в одобрении, чтобы идти вперёд.
Ты ощущаешь — внутри тебя есть всё, чтобы справляться.
Ты не отталкиваешь помощь, но больше не нуждаешься в «спасателях».

Результат:
Ты становишься свободной и уверенной в себе.
Ты ощущаешь себя самостоятельной и цельной.
Ты выбираешь путь не из страха остаться одна, а из любви к себе.
Ты можешь заботиться о себе — с уважением, силой и доверием.
И это меняет всё.

Для чего:
Этот саблиминал помогает выстроить здоровые внутренние границы, услышать свой собственный голос, отделиться от чужих ожиданий и наконец ощутить себя — настоящую. Если ты часто чувствуешь, что живешь не своей жизнью, не понимаешь, чего хочешь на самом деле, или тебе тяжело от того, как живут и чувствуют твои близкие — это аудио для тебя.

Против каких программ:
– «Если кому-то рядом плохо — я тоже страдаю»
– «Я должна быть хорошей»
– «Мои желания не важны»
– «Я не знаю, чего хочу»
– «У других — настоящая жизнь, у меня — непонятно что»

Какие состояния появляются:
– Ясность в том, кто ты есть
– Легкость говорить «нет» без чувства вины
– Умение отделяться от чужих эмоций
– Уверенность в своих желаниях и целях
– Границы — мягкие, но устойчивые
– Глубокое ощущение: «Я — ценная, и мне можно быть собой»

Какой опыт возвращается:
Ты понимаешь: ты не обязана спасать всех вокруг.
Ты чувствуешь себя взрослой и цельной.
Ты больше не растворяешься в чувствах других.
Ты видишь: твоя жизнь — это твоя территория.
Ты понимаешь, чего ты хочешь. И у тебя есть сила это выбирать.

Результат:
Ты больше не теряешь себя в отношениях.
Ты уверена в себе, в своих решениях и целях.
Ты ощущаешь внутреннюю свободу и легкость.

Для чего:
Этот саблиминал помогает выйти из изоляции и чувства «не такой», восстановить внутреннюю связь с людьми, почувствовать безопасность и тепло в общении, а также вернуть способность быть собой как в одиночестве, так и рядом с другими.

Против каких программ:
– «Я чужая среди своих»
– «Меня не принимают»
– «Я не умею общаться с людьми»
– «Я слишком странная, чтобы меня любили»
– «Мне нужно притворяться, чтобы меня не отвергли»

Какие состояния появляются:
– Спокойствие в социальных ситуациях
– Глубокое ощущение: «со мной всё в порядке»
– Естественное принятие — себя и других
– Теплота и лёгкость в общении
– Возможность быть собой в отношениях
– Уверенность, что тебя слышат и принимают


Какой опыт возвращается:
Ты чувствуешь: тебе можно быть среди людей и быть собой.
Ты больше не стремишься прятаться или меняться ради принятия.
Ты ощущаешь, что тебе можно быть в близости и в одиночестве — и это равноценно.
Ты знаешь: твоя «инаковость» — это твоя сила.
Ты чувствуешь внутреннюю связь с миром и людьми.

Результат:
Ты перестаёшь бояться общения и начинаешь им наслаждаться.
Ты чувствуешь себя «в своей тарелке» в любой компании.
Ты отпускаешь маски и позволяешь себе быть настоящей.
Ты ощущаешь: ты — часть мира, и тебе здесь есть место.

Для чего:
Этот саблиминал помогает выйти из глубоко укоренившейся роли спасателя, вернуть себе ощущение ценности — не за «полезность» и помощь другим, а просто за то, кто ты есть. Он раскрывает способность быть в отношениях без самозабвенного растворения, наполняет энергией, усиливает контакт с собой и учит заботиться о себе с тем же вниманием, которое ты привыкла отдавать другим.

Против каких программ:
– «Если я не помогаю — я не нужна»
– «Заботиться о себе — эгоизм»
– «Боль других важнее моей жизни»
– «Я обязана быть рядом, даже если мне плохо»
– «Я хорошая, только если отдаю»

Какие состояния появляются:
– Твёрдая внутренняя опора
– Спокойное, ясное «нет» без вины
– Уверенность в собственной ценности
– Разрешение отдыхать, получать, быть собой
– Чувство наполненности и радости от жизни
– Тёплая связь с близкими без растворения

Какой опыт возвращается:
Ты ощущаешь: забота о себе — это не предательство, а акт любви.
Ты перестаёшь быть «обслуживающим персоналом» в отношениях.
Ты начинаешь наполняться и из этой полноты делиться.
Ты свободна быть собой — без чувства вины.
Ты чувствуешь, что тебя любят не за жертвы, а за тебя настоящую.

Результат:
Ты выбираешь себя — с любовью, уважением и теплом.
Ты чувствуешь себя достойной, наполненной, важной.
Ты перестаёшь жить чужими жизнями.
Ты создаёшь близость, в которой есть свобода, баланс и взаимность.
Ты возвращаешь себе радость жизни — без выгорания, без долга, без усталости.

Для чего:
Этот саблиминал создан для тех, кто привык быть строгим, осуждающим или жестким — в первую очередь по отношению к себе. Он помогает выйти из внутреннего режима наказания, заменить голос внутреннего критика на голос принятия и доброты, и позволяет строить путь к успеху не через давление, а через поддержку, уважение к себе и внутреннюю безопасность.

Против каких программ:
– «Ошибки — это провал»
– «Сначала нужно заслужить любовь»
– «Только строгость даёт результат»
– «Если я не идеальна — я недостойна»
– «Расслабиться — значит сдаться»

Какие состояния появляются:
– Уважение к себе и к своему пути
– Доброжелательность и мягкость в самодиалоге
– Готовность ошибаться и видеть в этом рост
– Глубокое разрешение на счастье
– Вера, что любовь — не за заслуги, а просто так

Какой опыт возвращается:
Ты чувствуешь, что можешь быть несовершенной — и всё равно достойна любви.
Ты перестаёшь быть своим собственным палачом.
Ты начинаешь поддерживать себя — не ругать.
Ты видишь, что успех может приходить и через мягкость.
Ты начинаешь чувствовать: тебе можно быть живой, а не идеальной.

Результат:
Ты становишься себе другом, а не судьёй.
Ты открываешься потоку: любви, принятию, творчеству, успеху.
Ты чувствуешь, что расслабленность и доброта — это не слабость, а твоя новая сила.
Ты больше не наказываешь себя за прошлое.
Ты живёшь из тепла, а не из страха.
И ты разрешаешь себе быть счастливой — просто так.

Для чего:
Этот саблиминал создан для тех, кто часто оказывается в позиции контроля, интеллектуального превосходства или отчуждения. Он помогает отпустить защитные установки «я выше» или «я особенная в изоляции» — и вместо этого прийти к настоящей близости, подлинности и доверию к миру. Не теряя индивидуальности, но отпуская одиночество.

Против какого сценария:
Сценарий привилегированности (чрезмерной независимости, недоверия к людям, невозможности признать «неправоту» или принять общие правила)

Против каких программ:
– «Я всегда права»
– «Меня никто не понимает»
– «Я выше других»
– «Если я стану мягкой — потеряю силу»
– «Никто не может мне отказать»

Какие состояния появляются:
– Глубокое принятие того, что ты — часть мира
– Радость от взаимодействия, а не доминирования
– Умение быть среди других на равных
– Спокойствие, когда слышишь «нет»
– Ощущение опоры не только в себе, но и в отношениях

Какой опыт возвращается:
Ты больше не боишься быть обычной.
Ты понимаешь, что уязвимость — не слабость.
Ты отпускаешь одиночество «особенной».
Ты чувствуешь: с другими — безопасно и приятно.
Ты не теряешь ценность, даже если не права.

Результат:
Ты позволяешь себе быть мягкой, гибкой, живой.
Ты начинаешь строить отношения, где нет власти — есть тепло.
Ты открываешь для себя радость быть частью чего-то большего, чем просто «я».
Ты находишь покой — не в превосходстве, а в принадлежности.
И ты чувствуешь: тебя любят не за то, что ты исключение, а за то, что ты настоящая.

Для чего:
Этот саблиминал помогает вернуть себе внутреннее право быть видимой, слышимой и свободной в своём выборе. Он активирует ощущение собственной силы, границ и ценности, позволяя больше не прогибаться, не соглашаться из страха и не терпеть то, что причиняет боль. Этот трек — про то, что ты можешь и умеешь отстаивать себя, даже мягко, но с достоинством.

Против какого сценария:
Сценарий покорности (молчание, подавление своих желаний и потребностей, страх конфликтов, избегание заявлять о себе)

Против каких программ:
– «Я не имею права говорить “нет”»
– «Меня не услышат»
– «Если я откажу — от меня откажутся»
– «Мне проще подстроиться»
– «Моя ценность — в удобстве для других»

Какие состояния появляются:
– Спокойная уверенность в себе
– Умение озвучивать свои желания
– Чувство защищённости и внутренней силы
– Способность держать свои границы
– Приятие своей ценности вне зависимости от чужих реакций

Какой опыт возвращается:
Ты больше не проглатываешь обиду.
Ты чувствуешь, что твой голос важен.
Ты больше не соглашаешься из страха.
Ты действуешь из любви к себе, а не из желания угодить.
Ты выбираешь быть настоящей, даже если кому-то это неудобно.

Результат:
Ты смело заявляешь о себе.
Ты умеешь отказывать с уважением к себе и к другим.
Ты чувствуешь себя взрослой, сильной и уважаемой.
Ты больше не теряешь себя в отношениях.
Ты с любовью ставишь границы — и это делает тебя свободной.

Для чего:
Этот саблиминал помогает почувствовать, что ты уже не одна. Что ты важна, нужна, любима, и самое главное — ты есть у себя. Он создает внутреннюю устойчивость и спокойствие в отношениях: исчезает тревога, ревность, потребность всё контролировать и заслуживать любовь. Открывается пространство для настоящей близости — не из страха потери, а из принятия и доверия.

Против какого сценария:
Сценарий покинутости (страх остаться одной, тревожная привязанность, гиперконтроль, постоянное ожидание предательства или утраты)

Против каких программ:
– «Я могу потерять всё в любой момент»
– «Я не нужна»
– «Если я расслаблюсь — меня бросят»
– «Я не имею права на поддержку»
– «Мне надо заслужить, чтобы остаться рядом»
– «Близость = боль»

Какие состояния появляются:
– Чувство «Я дома внутри себя»
– Спокойствие в отношениях
– Способность быть в близости, не теряя себя
– Доверие к людям и к жизни
– Уверенность, что любовь не надо заслуживать

Какой опыт возвращается:
Ты знаешь, что ты нужна.
Ты ощущаешь устойчивую связь с собой и с теми, кто рядом.
Ты не боишься исчезновения другого, потому что ты уже целостна.
Ты не контролируешь — ты выбираешь.
Ты чувствуешь, что любима просто так, без условий.

Результат:
Ты отпускаешь тревогу и начинаешь строить близкие, зрелые отношения.
Ты расслаблена, потому что знаешь — ты в безопасности.
Ты не теряешь себя в любви, а углубляешь её из внутреннего покоя.
Ты больше не живешь из страха потери — ты живешь из любви к себе и к жизни.

Для чего:
Этот саблиминал помогает выйти из внутренней борьбы за «доказать» и «заслужить» — и начать действовать из состояния «я уже достойна». Он перепрошивает внутреннего критика, возвращает ощущение собственной силы, уверенности и устойчивости. Исчезает прокрастинация, уходит стыд, появляется вдохновение. Вместо усталости от вечной гонки — приходит ощущение, что ты уже там, где нужно, и уже всё получается.

Против какого сценария:
Сценарий неуспешности (прокрастинация, страх неудачи, внутренняя гонка, низкая самооценка, заниженная планка возможностей)

Против каких программ:
– «Мне всё равно не получится»
– «У других лучше»
– «Я ещё не достойна»
– «Мне надо работать больше, чтобы быть кем-то»
– «Мне стыдно за себя»
– «Я недостаточно хороша»

Какие состояния появляются:
– Внутреннее спокойствие и принятие
– Чувство достоинства
– Вдохновение к действию без давления
– Понимание, что успех — это уже про тебя
– Вера в свои идеи и реализацию

Какой опыт возвращается:
Ты начинаешь чувствовать свою силу и ценность без сравнения.
Ты не боишься начать.
Ты перестаешь тормозить — и идёшь в свои цели с лёгкостью.
Ты больше не борешься с собой, а раскрываешься.

Результат:
Ты делаешь то, что важно — и получаешь результаты.
Ты отпускаешь идею «доказать» и позволяешь себе быть.
Ты больше не ждёшь одобрения.
Ты живёшь из состояния «у меня уже всё получилось».
И это становится твоей новой реальностью.

Для чего:
Этот саблиминал создан для тех, кто устал жить в напряжении, ожидании плохого и бесконечном анализе «а вдруг что-то пойдёт не так». Он помогает отпустить хроническое недоверие к жизни и включить ощущение «я в безопасности». Вместо тревожности и внутреннего скепсиса — появляется лёгкость, доверие, радость. Тело расслабляется, а сознание начинает видеть хорошее.

Против какого сценария:
Сценарий негативизма/пессимизма (накручивание мыслей, тревожность, страх выбора, недоверие к радости)

Против каких программ:
– «Радость — это опасно»
– «Лучше перестраховаться»
– «Мир опасен»
– «Нельзя верить в лучшее»
– «Нельзя расслабляться»
– «Лучше не радоваться заранее»

Какие состояния появляются:
– Лёгкость и расслабленность
– Доверие к жизни
– Внутреннее спокойствие
– Радость без причины
– Чувство «я в безопасности»

Какой опыт возвращается:
Ты перестаёшь жить в постоянной тревоге.
Ты больше не блокируешь радость.
Ты разрешаешь себе отдых, счастье и удовольствие — здесь и сейчас.
Ты отпускаешь ожидание худшего и выбираешь быть в моменте.

Результат:
Ты становишься спокойнее.
Ты больше не ищешь, где «подвох».
Ты выбираешь радость, и она становится привычной.
Ты начинаешь доверять — миру, себе, жизни.
И это твоя новая реальность.

Для чего:
Этот саблиминал помогает тем, кто живёт в состоянии внутренней обороны — когда кажется, что расслабляться опасно, что близость может принести боль, а окружающие — это потенциальная угроза. Он активирует ощущение внутренней защищённости и позволяет снова доверять — сначала себе, затем людям и жизни в целом.

Против какого сценария:
Сценарий недоверия (чувство, что мир враждебен, постоянное ожидание подвоха, эмоциональная закрытость)

Против каких программ:
– «Нельзя никому доверять»
– «Я должен(на) быть настороже»
– «Меня используют»
– «Я не могу быть слабой/слабым»
– «Я один против мира»

Какие состояния появляются:
– Внутреннее спокойствие
– Снятие тревожности
– Чувство защищённости
– Готовность к близости и взаимодействию
– Вера в порядочность и искренность других

Какой опыт возвращается:
Ты начинаешь ощущать, что в мире есть безопасные и добрые отношения.
Ты больше не смотришь на всех с недоверием.
Ты открываешься — не потому что наивен(на), а потому что защищён(а) внутри.
Ты чувствуешь, что можешь быть собой, не опасаясь обмана.

Результат:
Ты перестаёшь бороться за контроль.
Ты больше не живёшь в напряжении.
Ты открываешься, и рядом с тобой появляются новые люди — настоящие, добрые, искренние.
Ты расслабляешься и находишь безопасность не в защите, а в доверии.

Для чего:
Чтобы освободиться от зависимости от чужого мнения, перестать подстраиваться и стремиться «понравиться всем», научиться чувствовать свою ценность и быть в ладу с собой. Этот трек помогает перестроить самоощущение: из состояния «меня оценят — и тогда я ок» в состояние «я ценна уже сейчас, просто потому что есть».

Против какого сценария:
Сценарий поиска одобрения (перманентное стремление быть хорошей, нужной, одобренной и восхищённой — даже ценой предательства себя)

Против каких программ:
– «Я должна нравиться»
– «Я не знаю, какая я без внешнего отражения»
– «Я должна быть идеальной»
– «Моя ценность определяется оценкой других»
– «Если меня не хвалят — я не важна»

Какие состояния появляются:
– Внутренний покой
– Самодостаточность
– Подлинность
– Чувство «я хороша такой, какая я есть»
– Лёгкость в общении
– Уверенность, не основанная на внешней реакции

Какой опыт возвращается:
Ты вспоминаешь, каково это — быть собой без масок.
Ты чувствуешь любовь к себе, не зависящую от мнений.
Ты принимаешь комплименты легко, но больше не нуждаешься в них.
Ты больше не теряешь себя в угоду другим.
Ты находишь настоящую близость, не играя роль идеальной.


Результат:
Ты сияешь естественной красотой и уверенностью.
Ты живёшь не чтобы «угодить», а чтобы быть.
Люди тянутся к тебе за настоящей тобой.
Ты больше не боишься, что тебя «не примут» — ты уже принята собой.

Для чего:
Чтобы растворить внутренний стыд, ощущение «со мной что-то не так» и позволить себе быть настоящей — неидеальной, живой, красивой в своей целостности. Этот трек помогает прийти в контакт с глубоким принятием себя и вернуть ощущение внутренней ценности — без условий.

Против какого сценария:
Сценарий дефективности — когда человек ощущает, что он «бракованный», не такой, как надо, и это нужно скрывать или исправлять.

Против каких программ:
– «Я какая-то не такая»
– «Мне стыдно за себя»
– «Меня невозможно любить такой, какая я есть»
– «Меня нужно спрятать под слоем макияжа, одежды, достижений»
– «Я не могу показать свои слабые стороны»

Какие состояния появляются:
– Теплое принятие себя
– Доверие к себе
– Спокойствие и уверенность в своей уникальности
– Внутренняя целостность
– Радость быть собой

Какой опыт возвращается:
Ты чувствуешь себя достойной любви и уважения — просто потому что ты есть.
Ты больше не пытаешься «починить» себя — ты позволяешь себе быть живой.
Ты спокойно принимаешь и свет, и тень — и находишь в этом красоту.
Ты смотришь на себя с добротой, а не через призму критики.

Результат:
Ты чувствуешь: «Со мной всё в порядке».
Ты больше не прячешься — ты раскрываешься.
Ты не сравниваешь — ты светишь своей уникальностью.
Ты становишься свободной в своём выражении, и эта свобода ощущается как любовь к себе.

Для чего:
Чтобы мягко открыть доступ к своим чувствам, отпустить внутренние зажимы и позволить себе проживать эмоции — безопасно, естественно, с уважением к себе. Этот трек помогает вернуть живость, глубину, контакт с собой и возможность быть по-настоящему близкой с другими.

Против какого сценария:
Сценарий подавления эмоций — когда чувства загоняются внутрь, игнорируются или считаются «неуместными», а близость с другими становится невозможной без доступа к своему внутреннему миру.

Против каких программ:
– «Чувства — это слабость»
– «Нельзя терять контроль»
– «Если начну плакать — не остановлюсь»
– «Я не знаю, что чувствую»
– «Эмоции лучше не показывать — это небезопасно»

Какие состояния появляются:
– Спокойный контакт с собой
– Чувствительность без перегруза
– Глубина восприятия
– Умение быть открытой и при этом в границах
– Близость с собой и другими

Какой опыт возвращается:
Ты начинаешь чувствовать — и это делает жизнь ярче.
Ты больше не контролируешь чувства, ты слышишь их и позволяешь им быть.
Ты находишь в своей уязвимости силу и освобождение.
Ты возвращаешь себе способность быть живой, чувствующей, настоящей.

Результат:
Ты в соединении со своими эмоциями — они больше не пугают тебя.
Ты с лёгкостью говоришь: «Мне сейчас грустно» или «Я злюсь».
Ты умеешь проживать чувства, а не сдерживать их.
Ты становишься ближе к себе — и это открывает путь к настоящей близости с другими.

Для чего:
Чтобы выйти из режима бесконечной гонки, где ты пытаешься заслужить любовь и признание, становясь «лучшей версией себя» любой ценой. Этот трек помогает отпустить давление, вернуть контакт с собой, начать жить не ради идеала, а из любви к себе — уже сейчас.

Против какого сценария:
Сценарий жёстких стандартов — когда ты живёшь под гнётом внутренних требований, постоянно сравниваешь себя с идеалом, считаешь, что отдых нужно заслужить, а быть «просто собой» — недостаточно.

Против каких программ:
– «Я должна быть идеальной»
– «Мне нужно больше стараться»
– «Я не имею права расслабляться»
– «Отдых — для слабаков»
– «Нужно заслужить любовь»

Какие состояния появляются:
– Чувство «я — уже ценность»
– Спокойствие и уверенность в своей уникальности
– Нежность к себе и уважение к своему темпу
– Наслаждение жизнью без давления
– Отпущенность, легкость и глубокий вдох

Какой опыт возвращается:
Ты начинаешь видеть, что ты хороша уже сейчас — без условий.
Ты начинаешь ценить себя не за достижения, а просто за то, что ты есть.
Ты разрешаешь себе отдыхать, получать удовольствие и жить без чувства вины.
Ты видишь свою ценность глазами любви, а не критики.

Результат:
Ты перестаёшь быть собой «по списку задач».
Ты выбираешь быть живой, настоящей, свободной.
Ты чувствуешь, что заслуживаешь любви и счастья прямо сейчас.
Ты начинаешь жить не ради планов, а ради себя.

Для чего:
Чтобы восстановить способность чувствовать, принимать и выражать свои эмоции. Этот трек помогает пробудить ощущение, что ты важна, любима и не одна. Он наполняет тебя ощущением, что рядом есть кто-то, кто бережно и искренне рядом с тобой.

Против какого сценария:
Сценарий эмоциональной депривации — когда ты научилась не нуждаться, быть «самой сильной», скрывать боль и будто быть незаметной. Ты привыкла всё тянуть на себе, не ожидая помощи, и не чувствуя, что тебя действительно слышат и понимают.

Против каких программ:
– «Я никому по-настоящему не нужна»
– «Никто не справится с моими эмоциями»
– «Надежнее полагаться только на себя»
– «Сильные не плачут»
– «Я не могу себе позволить быть слабой»

Какие состояния появляются:
– Ощущение тепла и поддержки
– Глубокое внутреннее спокойствие
– Вера в то, что можно быть уязвимой и тебя примут
– Ощущение «меня видят, слышат, любят»
– Готовность говорить о чувствах

Какой опыт возвращается:
Ты начинаешь ощущать, что твоим чувствам есть место.
Ты позволяешь себе делиться, а не замыкаться.
Ты восстанавливаешь доверие к людям и миру.
Ты чувствуешь, что любовь — это не усилие, а поток, доступный тебе по праву рождения.

Результат:
Ты наполняешь свою внутреннюю «эмоциональную чашу».
Ты создаёшь отношения, где тебе можно быть собой.
Ты чувствуешь себя нужной, любимой, поддержанной.
Ты живёшь в контакте с собой и с другими.

Практика с энергией Архангела Михаила - это практика, которая помогает тебе восстановить внутреннее равновесие и силу.
Во время медитации, ты можешь почувствовать присутствие Архангела Михаила, который считается архетипом силы, защиты и мудрости.
Сосредотачиваясь на этой энергии, можно освободиться от стресса, страха и сомнений. Эта медитация помогает укрепить духовную связь, позволяя тебе чувствовать себя под защитой и наполняться внутренней уверенностью.

Я проведу тебя на частоту потока архангела Ханиэль. Это будет путешествие внутрь себя для трансформации и исцеления. Ханиэль хорошо работает с женской энергией, учит принимать свои эмоции, помогает в материализации. С этой практикой ты сможешь погрузиться в глубины своей души, обрести понимание и контроль над своими эмоциями, а также отпустить старые привычки, которые могут тормозить твою личную эволюцию.

Практика с энергией архангела Разиэля - это мощное средство для усиления интуиции, ментальной ясности и развития экстрасенсорных способностей. Разиэль известен как архангел мудрости и истины. Его энергия способствует глубокому пониманию и проникновению в скрытые аспекты жизни. Я проведу тебя на частоту энергии этого архангела. Разиэль может помочь тебе лучше понимать собственные мысли, чувства и мотивацию.

Медитация с энергией Афродиты - архетипичного аспекта сознания любви и красоты. Во время неё ты погрузишься в волны чувственности, ощущая себя более привлекательной и живой. Эта медитация помогает раскрыть свою собственную внутреннюю красоту, укрепить свою уверенность и привлекательность. Эта медитация особенно полезна для тех, кто хочет улучшить свои отношения, обрести баланс в сексуальной жизни или просто почувствовать большую гармонию и удовольствие в собственном теле. Она помогает расцвести и ощущать себя более живо и привлекательно.

Практика с энергией архангела Зуриэль. Архангел Зуриэль излучает энергию, способствующую укреплению твоего ментального здоровья, стимулирует творческий потенциал и помогает развить баланс между умом и эмоциями. Также, Зуриэль считается ангелом плодородия и сексуальности. Эта медитация может помочь тебе обрести уверенность и раскрыть свою собственную сексуальность, а также укрепить близкие отношения.

Подготовь свои обиды на конкретных людей.

В свой день рождения я делала прямой эфир с вершины пирамиды Солнца. Получилось мощно.

Приготовь намерение и реши, с какой из участниц ты играешь.

Как поддержать себя во время обновления на физическом уровне.

Приглашенный гость Ирина Ромбак - научный сотрудник, Wellness консультант по комплиментарной медицине, аромапрактик и инструктор по цигун.

1. ✨Мастер-класс "Основы материализации желаний" в трёх частях (25 мин)✨

Часть 1. Механизм материализации желаний. Что нужно понимать и делать, чтобы цель и желание сбылись?
Часть 2. Что делать со свободой воли других людей? Можно ли делать за других?
Часть 3. Роль твоих убеждений в формировании реальности. Как одно убеждение может влиять на всю твою жизнь.


2. ✨Практическое задание: создаём список намерений правильно✨

3. ✨Нейтрализуем все убеждения, которые блокируют исполнение желания и цели✨ - практика на уровне ментального и эмоционального тела.

4. ✨Формулируем и загружаем позитивные установки✨ - практика на уровне ментального и эмоционального тела.

5. ✨Программируем сознание погружаться в Альфа состояние на три вдоха и выдоха.✨
Это частота работы мозга, на которой у нас есть доступ к подсознанию для создания необходимых внутренних изменений. Медитация длительностью 15 минут.

6. ✨Исследуем желание на разных уровнях, выявляем потребности на уровне личности и души✨
Медитация на альфа-уровне длительностью 23 минуты.

7. ✨Смотрим на разные ветки реальности, включая ту, где ничего не меняется✨
Медитация на альфа-уровне длительностью 21 минуты.

8. ✨Исследуем свою реальную концепцию себя, которая и создаёт нашу реальность✨Медитация на альфа-уровне длительностью 26 минут.

9. ✨Исследуем свои привычки и определяем, что можно поменять уже сейчас, чтобы приблизиться к желанию✨
Медитация на альфа-уровне Медитация на альфа-уровне длительностью 25 минут.

10. ✨Практика на переписывания прошлого✨
Медитация длительностью до 1 часа.

11. ✨Создаём желанную реальность на альфа-уровне✨
Медитация длительностью 21 минута.

12. ✨Практика выхода из состояния застревания✨
Медитация на альфа-уровне длительностью 20 минут.

13. ✨Практика материализации денег с работой на тонком плане✨
Медитация на альфа-уровне длительностью 27 минут.

14. ✨Растворение негативных завязок, которые тормозят реализацию желания✨
Медитация на альфа-уровне длительностью 19 минут.

15. ✨Портал в будущее✨
Квантовая практика на альфа-уровне для получения нужно информации для осуществления желания длительностью 30 минут.

16. ✨2-минутная техника материализации✨
Видеоурок про технику, которая не требует погружения в медитацию.

17. ✨Техника материализации "Два стакана воды"✨
Для твоего утреннего или вечернего ритуала.

18. ✨Практический мастер-класс для более опытных "Как материализовать множество желаний сразу через своё состояние?"✨
Длительность 1 час 20 минут.

19. ✨Урок "Ещё одна техника замены убеждений.✨
Как менять убеждения на уровне подсознания.

20. ✨Совет: что делать, если сложно визуализировать?✨


В результате у тебя будет полная дорожная карта к любому твоему желанию и все инструменты для его материализации.